乾燥肌　原因と対策

こんにちわ〜、肌って夏にはそこそこ潤っているのに
冬にはなぜか乾燥しますよね？
この冬の乾燥肌に悩まされる人が多いと思います。
なぜ冬になると肌が乾燥するのか？
といいますと、冬という季節がそもそも空気が乾燥しているという事実です。

だいたい夏だと平均湿度７０％、冬ですとこれが５０％前後におちるんですね。
さらにエアコンなどの暖房器具により室内はさらに湿度が下がる傾向にあります。
夏は除湿対策が必要なのに対して、冬は加湿対策が必要なのですね。

まぁ湿度に関しては地理的要因もありますので、場所によっては
たっぷり年がら年中潤っている場所もありまし、
春夏秋冬ずっと乾燥している地域もございます。

とはいえ日本の平均としては夏は潤って、冬は乾燥というのが一般的なようです。
あと、体のホルモンバランスも四季を通じて微妙に変わり、
夏は代謝が盛んなので内からの油や水分補給もありますが、
冬は代謝が低下するため、肌自身のうるおい調節機能も不足するようです。

また、加齢によっても肌の水分調節機能が衰えるので乾燥肌になりやすくなります。
なので、冬の乾燥肌には肌の外の加湿と
肌の内側のうるおい機能を維持するのが一番です。

どちらかだけでなくどちらも対策するのが乾燥肌対策にはベストです。
外的要因に働きかける加湿には、
加湿器が一番ですがないときの即効の対策としては
濡れたタオルをぶんぶん振り回すというのが手っ取り早いです。

内的な肌の水分調節機能へはやはりビタミンCなどの
美肌ビタミンやミネラルの補給。
後、十分な睡眠も重要なポイントです。

乾燥肌の対策にエステナードソニックをご利用してみませんか。